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  • 老年人冬季晨练需要注意什么

    科学的晨练能使大脑的兴奋与抑制过程合理交替,避免神经系统过度紧张,可以使老人消除疲劳,使头脑清醒、思维敏捷。

    2018-01-19 admin 468
  • 血压过低危害不亚于高血压

    血压值收缩压低于90mmHg(毫米汞柱),舒张压低于60mmHg,就被视为低血压,低血压对人体健康带来的危害不亚于高血压,也应引起人们的足够重视。

    2018-01-17 admin 465
  • 长寿不是梦想 这些保健小动作很适合老年人

    其实长寿的方法有很多,不仅仅在于吃一些很补的食物,还在于身体的活动,只要大家学会一些保健的动作,身体就会很健康。下面小编为大家介绍一下。

    2018-01-16 admin 481
  • 冬季老人们如何预防心脑血管疾病的发生

    冬季是一年当中最寒冷的季节,此时老年人血管大多硬化,极易引起血栓症状。那么在冬季老年人该怎么去预防这些心脑血管疾病的发生呢?下面我们就一起来了解一下。

    2018-01-15 admin 407
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