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  • 清晨老人不应吃的三类食物

    因为随着年龄的增长,老年人对钙的吸收会不断减少,老年人身体里缺少钙质,容易发生骨骼脱钙,骨质疏松等。因此老年人应注意以下三大饮食原则。

    2018-09-30 admin 308
  • 老年人吃这些食物 可延缓衰老

    延缓衰老想必这是很多人都想要的,那么对于老年人来说,吃什么可以延缓衰老呢?下面不妨就跟着小编一起来看看吧!

    2018-09-29 admin 351
  • 老人散步要注意什么 下面这四点要牢记

    散步是老人晚饭后的休闲方式,既能消磨时间又能提高老人的体质,因此颇受老人喜欢。散步也是有需要的地方的,今天小编就给大家讲讲老人散步的注意事项,下面一起来看...

    2018-09-28 admin 340
  • 老年人常吃什么食物补铁

    铁是人体的重要元素,所以平时要多吃些补铁的食物才行,那么老年人常吃什么食物补铁?

    2018-09-27 admin 378
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