久久相伴

记住这些要点睡个好觉

　一项调研显示，成年人一年内的失眠患病率高达57%。一方面，不少人饱受失眠的痛苦；另一方面，不少人却经常熬夜、通宵达旦，肆意浪费着宝贵的睡眠时间。
2018-04-24 admin 506
心情不好吃点甜食？且慢！越吃甜可能越忧郁！

最近却有研究发现，常吃甜食者反而容易出现“忧郁”的症状，这种说法显然和过去大家的观念大相径庭。关于甜食，我们所不知道的“忧郁风险”究竟有多大?你今天超标了...
2018-04-23 admin 456
春季易口眼干燥！除了多喝水，医生还建议这样做

每到春季，气温虽较冬季有所升高，但多风沙，突出表现为寒冷干燥，尤其是我国广大北方地区，春季这一气候特点更为明显。现代人长期处于办公室、住宅楼中，暖气、空调...
2018-04-19 admin 472
什么时候测的血糖最准？测血糖时有哪些注意事项

定期监测血糖，可以了解自己的血糖控制是否理想，治疗期间是否有低血糖发生，了解饮食、运动及药物治疗是否有效，并为调整饮食或用药提供依据。
2018-04-16 admin 432

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