什么时候测的血糖最准？测血糖时有哪些注意事项

定期监测血糖，可以了解自己的血糖控制是否理想，治疗期间是否有低血糖发生，了解饮食、运动及药物治疗是否有效，并为调整饮食或用药提供依据。

但不同时段测得的血糖并不一样，这搞得大家很迷惑，到底哪个值才是准的？其实，只要仪器精准、测量方法规范，几乎任何时候测的血糖都是准的。只不过血糖本就是波动的，因此测量的血糖值仅反映了那个时点的血糖水平。

　真正对糖尿病患者有意义的问题应该是：究竟哪个时段的血糖最能说明问题，我需要测量哪些时段的血糖？今天，“问上医”带大家一起来看看什么时候监测血糖最准，监测血糖时要注意什么？

　　血糖监测的6个黄金阶段

　　1. 空腹血糖

　　一般是指8~10小时内无任何热量摄入时的血糖水平。

　　注意：检查前不要停止使用降糖药。糖友无论是检查空腹血糖还是餐后血糖，都不应该停药。检查空腹血糖时，头一天晚上的降糖药物（包括胰岛素）应当照常应用。

　　2. 餐前血糖

　　并不等同于空腹血糖。是指中餐和晚餐前的血糖测定，主要用于治疗中病情的监测。

　　适用人群：空腹血糖较高或有低血糖风险的人，例如老年人、血糖控制较好的人。

　　3. 餐后血糖（最重要）

　　餐后2小时血糖能够反映患者胰岛的功能以及当餐进食、用药量是否合适，所以餐后2小时血糖的准确性十分重要。正常情况下，餐后0.5~1小时血糖升至最高，餐后血糖应基本回落至餐前空腹水平。

　　注意：餐后血糖是指餐后2小时血糖，指从吃第一口饭算起的2小时采血所测的血糖值，餐后2小时血糖正常值为4.4~7.8毫摩尔/升。

　　4. 睡前血糖

　　指21~22时的血糖值，反映胰岛β细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。

　　5. 夜间血糖

　　其意义在于如果早餐前血糖高，通过监测夜间血糖可以了解高血糖发生在夜间还是凌晨，早餐前血糖高的原因是黎明现象，还是夜间胰岛素作用不足，又或者是因为反跳性高血糖（Somogyi效应）导致。

　　注意：多需要监测凌晨4点的血糖。

　　6. 随机血糖

　　检测意义在于及时捕捉低血糖的瞬间（约10分钟之内）。低血糖后机体中升糖激素马上释放，10分钟左右血糖就会升高，甚至高出平时的水平，因此应立即测量。若测晚了，就难以反映出准确的病情状况。

来源:腾讯健康