夏天吹空调一定要注意五个问题

1

尽量不要长时间呆在使用空调的房间里，每天应定时关闭空调、打开窗户，2-3小时通风换气一次；

2

室内温度最好不要低于26℃，相对湿度保持在40%—60%，在很热的时候千万不要洗冷水澡，出门要备好防晒用具；

3

不要让冷风直接吹在身体上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，颈椎、关节、腹部和面部不要对着空调出风口，体弱、老人、儿童、温差感觉不灵敏，体外调节温度功能欠佳者，尤其要注意；

4

长期呆在空调室内的人群，要多喝温水补充足够的水分，营养均衡，多吃蔬菜水果，并进行适当户外运动；

5

此外还应注意空调室内卫生，定期清洗空调，防止微生物的滋生。

来源：生活百科网