这样做才能稳定度过怀孕的前三个月！你做对了吗？

怀孕前三个月是很重要的，是胚胎长成胎儿雏形的重要时期，那么作为母亲，就应该为这个小小的受精卵，创造一个好的发育环境。刚测出怀孕，要做什么才能稳定度过前三个月?

原则是：合理饮食+尽早确诊+注意休息不疲劳+注意药物使用

一、注意饮食

饮食上要注意以清淡，易消化，少油腻为主，最好是符合孕妇口味，即选择自己平时爱吃的食物。多吃蔬菜水果，豆类及其制品，鱼类，鸡蛋，奶类等，多喝水，如果早孕反应剧烈，需要去医院看医生。

除了饮食之外，还有一点很重要的是补充叶酸。叶酸对于预防神经管畸形有很大的作用，为了孩子能健康，叶酸在孕前三个月和孕后前三个月都得坚持吃。

二、尽早确诊

有人以为怀孕前三个月不宜做产检不宜做B超，要拖到三个月后再去检查，这是不对的哦。

发现自己怀孕后，应该先去抽血做检查，让医生评估下具体的情况，检查有无胎芽等。

三、注意休息不疲劳

怀孕前期胚胎还不太稳定，受其他因素的影响相对比较大，不小心就容易流产了。所以，一般知道怀孕后，周围的人都会劝诫孕妇要多休息，不要做剧烈运动，不要提重物。当然对于性生活，在这个阶段也应该避免。

四、注意药物的使用

对于已经怀孕的孕妈，要特别注意对药物的使用。需要用药的时候，先咨询医生的意见。

每位妈妈的体质都不一样，不管做什么，还是小心谨慎为好!

来源：58到家