宝宝夜晚睡觉有这个行为，妈妈可要当心了，不注意会害了宝宝！

侄子已经有一岁多，但是每天晚上都会听见他哼哼的醒来，嫂子说侄子每天晚上上床之前要吃奶，睡醒了大概一两点还要找奶吃。由于嫂子的不注意，侄子已经养成吃夜奶的习惯了，而且每天都会在那个时间醒来，严重影响到侄子的睡眠，但是如果半夜不给他奶吃，侄子会大哭起来。

我观察到，嫂子每天睡觉前都有不关灯的习惯，这也方便了侄子半夜吃奶，我建议嫂子睡觉前给侄子喂一次奶，夜晚关灯睡觉，起初侄子还会要吃夜奶，后来再也没有听到他半夜醒来了。其实长期吃夜奶会影响到宝宝的睡眠质量，让妈妈半夜也睡不好，第二天就都没有精神。

作为妈妈一定要意识到问题的严重性，不要以为宝宝吃夜奶是一件小事情，很多时候妈妈该做某项决定的时候，一定不要心软。

01 妈妈应知道能吃多久夜奶

宝宝在刚出生没多久的时候，除了睡觉的时间，几乎都在吃奶，这一段时间，妈妈在夜晚的时候会很累，宝宝饿了就要让宝宝吃。其实，大多数的宝宝只要到了六个月，几乎不会吃夜奶了，只要临睡前喂宝宝一次，宝宝基本上是不会醒来的，只要妈妈意识到宝宝，可以不吃夜奶的时候，就可以给宝宝戒掉了。

02 长期吃夜奶的影响

对于需要吃夜奶的宝宝来讲，一定要满足宝宝的胃口，以免宝宝有饥饿感。但是当宝宝到了六个月往后，就可以不吃夜奶了，这个时候夜晚醒来会影响到宝宝睡觉，当然，宝宝长期吃夜奶，妈妈的精力也会不足。刚开始准备给宝宝戒掉夜奶的时候，宝宝会不停的哭，一旦妈妈在这个过程中妥协，那么夜奶将很难戒掉。

03 如何帮助宝宝戒掉夜奶

帮助宝宝戒掉夜奶，首先妈妈要在宝宝睡觉之前让宝宝吃一次奶，这样不仅有助于宝宝入睡，而且还不会让宝宝产生饥饿感，睡眠质量会更好。其次妈妈应该为宝宝创造一个良好的入睡环境，把灯关掉，灯光照在宝宝的脸上，也会影响到宝宝。最后就是妈妈不要玩手机，要和宝宝一起入睡，只要妈妈做到给宝宝安静的环境，宝宝也就会睡得很香。

来源:58到家